Nytfestival i Tromsø

Nytfestivalen er en feiring av den positive og nytelsesfulle seksualiteten. Velkommen på foredrag og workshops for alle voksne som er nysgjerrige, åpne og vil lære eller la seg inspirere.

Nytfestivalen i Tromsø er støttet av Helsedirektoratet.

Velkommen til den første Nytfestivalen i Tromsø! Det blir åpning av Nytfestivalen ved initiativtager Kjersti Helgeland og festivalsjef Aud Jektvik, og vi får en hilsen fra Tromsø Kommune ved leder i Helseutvalget, Gunhild Johansen.

Onani er sunt, året rundt!

Sexolog og forfatter Annie Tønnesen vil holde et sprudlende foredrag om onani - og vi kan love deg at du vil lære noe nytt. Onani er helsefremmende, og en positiv og viktig del av seksualiteten uavhengig av kjønn og om vi er single eller i forhold.

– Hvor ofte onanerer du?
– Hvilke teknikker bruker du?
– Hvor lang tid bruker du?
– Bruker du erotikk eller porno?
– Har du sluttet å onanere?

Annie formidler fagkunnskap på en lett tilgjengelig måte, og med humor og varme.

Gypsy chicken

Det blir fengende rytmer med Solvei Stenslie og Asia Kreft; to stemmer, gitar og ukulele.

Hvorfor må vi snakke om nytelse?

På den ene siden har vi vel aldri hatt et så åpent samfunn som nå, der sex og seksualitet er tema i utallige tv-serier, podcaster, artikler og bøker, og du kan få svar på og finne ut det meste et tastetrykk eller to unna. På den andre siden er porno fortsatt den viktigste “læremesteren” for unge om sex, og mange synes det er vanskeligere å snakke om prevensjon og nytelse enn å ha sex med en de ikke kjenner.

Hva er det egentlig vi trenger å snakke om når det gjelder seksualitet og nytelse? Og hvordan gjør vi det? Vi har med oss representanter for Medisinernes seksualopplysning, Fri Troms og Finnmark med flere i en panelsamtale om seksualitet, sex og nytelse.

Premiequiz

Vi avslutter kvelden med en morsom quiz om seksualitet, sexleketøy og nytelse i regi av Erotikkhuset. Her kan du både lære noe nytt, vise hva du kan og vinne flotte premier.

Vår seksualitet er i stor grad et kulturelt produkt, og når vi vokser opp har vi svært liten kontroll og innflytelse på hvordan den formes. Vårt forhold til kropp og nakenhet, hva man kan snakke om og ikke, hva som er lov og hva som er skamfullt er noe vi lærer i barndommen.

Seksualitet og samisk kultur

Ingunn Eriksen er same, sykepleier og sexolog. Hun har jobbet med seksuell helse iSsàpmi i 5 år, og var bl.a. prosjektleder for et prosjekt om samiske kvinners seksuelle helse. I dette foredraget vil hun dele sine tanker og erfaringer fra sitt arbeid. Hva er årsaken til at vi ikke prater om seksualitet i Sàpmi?

Fri fra skam, fri til å nyte

Seksualitet kan være knyttet til negative følelser som skyld og skam. Disse er ofte av gammel dato og hindrer gleden og nytelsen som ligger i seksualiteten. Hvordan oppstår skam? Kan vi kvitte oss med negative følelser, og hvordan?

Kai Krogh er psykolog og ser i praksis hvordan både oppvekst, erfaringer og psykisk sykdom påvirker seksuell fungering og nytelse. Det er åpent for spørsmål fra publikum.

Som småbarnsforelder er det mye nytt å forholde seg til, både når det gjelder egen seksualitet og samliv med partner, og når det gjelder barnas seksualitet og hvordan vi skal forholde oss til den. På dette arrangementet får du kunnskap om barns seksualitet og hvordan du som voksen skal snakke med barn om seksualitet og kropp. Du får også tips om hvordan du som småbarnsforelder kan ta vare på sexlysten! Målgruppen er småbarnsforeldre og andre voksne som møter barn i sin hverdag eller sitt yrke.

Barns seksuelle utvikling

Når tid begynner seksualiteten? Er det noen vits i å snakke med barn om sex før de kommer i puberteten? Hva kan vi gjøre for at barna skal få et sunt og godt forhold til sin seksualitet, uten skyld og skam? Dette foredraget søker å belyse hva som skjer i de ulike aldere, og hvordan vi som voksne kan møte barna der de er.

Heidi Solvang er spesialvernepleier og sexologisk rådgiver og har jobbet med barn, unge og voksne i over 35 år.

Hjelp! Aldri sex igjen?

Småbarnstiden kan være en stormende tid i et parforhold. Mye har blitt snudd på hodet, og det kan svinge fra intens lykke til dyp fortvilelse. Mange par befinner seg i en hverdag preget av lite søvn, tidsklemma, stress, krav, frustrasjon og ikke minst - et fraværende sexliv. Hvorfor blir det ofte så vanskelig å opprettholde sexlivet når to har blitt til fler? Hva er egentlig normalt i denne tiden? Hvordan kan småbarnsforeldre få til å holde fokus på seksualiteten i denne fasen av livet?

Lene Guttulsrud er psykolog og sexologisk rådgiver, og har lang erfaring med å hjelpe mennesker som strever både med sin seksualitet og ellers i livet. I dette foredraget ønsker hun å gi håp og økt innsikt til slitne småbarnsforeldre. Det kan også være nyttig for alle som møter småbarnsforeldre i jobb, som helsepersonell.

Sex og kjærlighet kan være så mye mer enn det de fleste av oss lærte om i ungdommen. Seksualitetens potensiale til å ta oss til ekstase, til å helbrede eller oppdage nye sider av oss selv, kjærlighetsrelasjoner med flere enn en som er noe helt annet enn utroskap - står det fint lite om i naturfagbøker og dameblader.

Kom og lær av to kvinner med erfaring og egenpraksis!

Hva er tantra? - Drømmen om noe mer!

Hva er egentlig tantra - og hvem er det for? Hva kan det gi deg eller forholdet ditt? Disse spørsmålene og mere til vil tantralærer Kristin Magnus belyse i sitt foredrag der hun deler fra sin lange erfaring både personlig og profesjonelt.

Ofte kan vi se og tenke litt svart/hvit og enten/eller, men hva hvis det finnes mange farger imellom og større mulighet for "både og"? Kristin inviterer deg til å åpne opp ditt perspektiv til å se flere muligheter for nytelse, helbredelse, intimitet og nærhet.

Polyamori - vår sanne natur?

Vi er veldig vante til å tenke at romantiske og seksuelle forhold er mellom to mennesker, men det finnes flere ulike relasjonsformer å velge mellom. I dette foredraget med Aud Jektvik vil du lære mer om polyamori, det å være i flere romantiske forhold samtidig med alles samtykke. Vi skal innom forelskelse, sjalusi, kommunikasjon, grenser, hvordan man lanserer ideen om å åpne forholdet fra et monogamt forhold, og det blir åpnet for å stille spørsmål til slutt.

Dette er foredraget for deg som er nysgjerrig på hva polyamori er, lurer på om du er polyamorøs eller jobber med mennesker og ønsker kunnskap om ulike relasjonsformer for å bedre kunne møte polyamorøse.

For deg som er nysgjerrig inviterer jeg til en smaksprøve av hva tantra kan være.

Gjennom enkle øvelser inviteres du til en oppdagelsesreise i kropp og sanser. Kroppen og sansene våre er selve utgangspunktet for den nærværende kontakten med livet og vår erotiske, vitale livskraft. Sex er ikke bare det som foregår på laknene, den seksuelle energi strømmer gjennom oss uavhengig av seksuelle handlinger, den er uløselig knyttet til selve livsenergien. Gjennom en avslappet, åpen og leken atmosfære er min intensjon at du kan få en erfaring av hvordan forbinde sanselighet og den erotiske livs-kraft-energi med hjertet og nærvær.

Jeg inviterer til et rom hvor det er åpent for spørsmål og undring. Ha på deg klær som er behagelige å bevege seg i.

Pust er det første vi gjør når vi fødes og det siste vi gjør før vi dør. Pust er meget viktig for balansen i vårt autonome nervesystem. Din pust er viktig i seksualiteten. Pusten kan gi deg sterkere og lengre orgasmer.

 

I denne workshopen vil du lære konkret ulike pusteteknikker som kan styrke kvaliteten på din nytelse for deg selv eller med din partner.

 

“Jeg testet ut en av pusteteknikkene med min kjære og det fungerte. Den nytelsen bør du også få.”  

kvinne 47 

 

“Dinosaurpustens kraft har virkelig gitt meg mer kraftfulle orgasmer.” 

kvinne 40 

 

“A- pusten variasjon har gitt meg en større innsikt i hvor stor pusten har å si for min egen seksuelle nytelse.”

kvinne 48 

 

“Jeg kan anbefale pusteøvelser med Annie. Jeg har fått det bedre med samboer. Samboer er veldig takknemlig.”. 

ung mann 45 år 

 

Ingen forkunnskaper er nødvendig. Ha på deg klær som er behagelige å bevege seg i.

Vi vet at det å kunne snakke om seksualitet er grunnleggende både for et godt forhold og for god sex. Men vi vet også hvor lett det er å la seg rive med av spenning, kåthet og forelskelse, alt er rosa og deilig - inntil det ikke er det lenger. Og da kan det være vanskelig å vite hvor man skal begynne.

Denne workshopen er for deg som ønsker å få noen nye verktøy for å fortsette å utforske, bli enda bedre kjent med en partner og kunne kommunisere både dine grenser og ditt begjær. Det blir både samtale og bevegelse gjennom en rekke lekne øvelser. Du vil få anledning til å tenke gjennom hva som er viktig for deg, øvelse i å uttrykke deg og kjenne etter hvordan det føles. Ta med penn og papir.

Denne workshopen passer for alle uavhengig av kjønn, legning eller alder. Det er ingen fysisk seksuelle øvelser, du kan godt komme sammen med en god venn, men pga korona kan du ikke melde deg på alene.

Erotikk1
daglig leder
Ingunn Eriksen
sykepleier og sexolog
Lene Guttulsrud
psykologspesialist og sexologisk rådgiver (NACS)
Heidi Solvang
spesialvernepleier/sexologisk rådgiver
Kai Krogh
Psykologspesialist PhD
Kristin Magnus
tantralærer, foredragsholder og veileder
Annie Tønnessen
Sexologisk rådgiver, forfatter, daglig leder, podcaster og faglig blogger for seksualitet 24.
Aud Jektvik
Sosionom og sexologistudent
Kjersti Helgeland
kurs- og foredragsholder
Ja, vi elsker!
Gratis, men billett nødvendig.
Free
Foredrag
Festsalen
169
Workshops
Banksalen
199
Foredrag student/honnør
Festsalen
129
Workshop student/honnør
Bankhjørnet
149
Arrangementsdetaljer
  • dager
    timer
    min
    sek
  • Startdato
    oktober 15, 2021 18:00
  • sluttdato
    oktober 16, 2021 18:00
  • Status
    Kommende