Workshop: Erotisk yoga

Nov 17, 2019

12:00

Kverneland

45 min

I denne erosinspirerte yogatimen er det fokus på øvelser (asanas) som åpner opp hofter og styrker bekkenbunnen. En sterk bekkenbunn kan gi økt følsomhet til kjønnsorganene og sterkere orgasmer. Vi vil også gjøre øvelser som øker blodtilstrømningen til det urogenitale området og knipeøvelser som virker styrkende på kjønnsorganene. Vi blir kjent med kjærlighetsmuskelen og forbereder oss til litt mer avanserte sexstillinger. Til tider kommer vi til å jobbe to og to med rolige øvelser ved bruk av pust, lyd og mantra. Vi prøver å få kontakt med forbindelsen mellom hjerte og kjønnsorgan gjennom bevisstgjøring av chakraene. Noen av øvelsene er sykliske, som sies å være bra for kvinner som lever i månefaser, og for å dyrke feminine aspekter i seg selv. De fleste av øvelsene vil øke nivået av oksytocin, som er et hormon som gir en følelse av avspenning og velbehag.

  • Marina Manuela de Paoli

    KaMATSutra

© NYTFESTIVALEN 2019